INGREDIENTES PREPARAÇÃO Bater os ovos com o iogurte e açúcar até obter uma massa homogénea. Adicionar de seguida a manteiga de amendoim, mel e canela. Envolver muito bem. Juntar as farinhas e fermento, batendo até não ter grumos na massa. Colocar numa forma antiaderente, adicionar por fim os mirtilos. Cozinhar na airfryer no programa bolosContinue a ler “Bolo de iogurte e mirtilos”
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Papas de aveia e chia
INGREDIENTES PREPARAÇÃO Colocar a aveia e chia num tacho, adicionar bebida vegetal até cobrir e levar a lume médio. Mexer até engrossar, pode ser necessário retificar quantidade de bebida vegetal. Colocar numa taça, adicionar os toppings e está pronto!
A dieta dos 365 dias 