INGREDIENTES 1 iogurte de soja natural 2 copos do iogurte de farinha (1 copo e 1/2 farinha de aveia + 1/2 copo maizena) 2 ovos 1/2 copo do iogurte de açúcar amarelo 1 colher de sobremesa de fermento 1 colher de sopa de manteiga de amendoim 1 colher de sopa de mel mirtilos frescos aContinue a ler “Bolo de iogurte e mirtilos”
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Papas de aveia e chia
INGREDIENTES 4 colheres de sopa de aveia 1 colher de café de chia bebida vegetal qb 1 colher de café de mel 1 colher de sobremesa de manteiga de amendoim 1 mão de mirtilos PREPARAÇÃO Colocar a aveia e chia num tacho, adicionar bebida vegetal até cobrir e levar a lume médio. Mexer até engrossar,Continue a ler “Papas de aveia e chia”
