Os preferidos da nutri – 3 de 7 – Edição Pingo Doce

Purés de fruta com aveia/chia: obviamente que será sempre melhor consumir fruta natural, mas, no entanto, num micro intervalo no trabalho é 1000xs preferível um puré de fruta simples ou com aveia/sementes que a típica bolachinha. O mesmo se aplica aos miúdos que se recusam a levar fruta para a escola, é melhor esta frutaContinue a ler “Os preferidos da nutri – 3 de 7 – Edição Pingo Doce”

Os preferidos da nutri – 2 de 7 – Edição Lidl

Queijo fresco batido: rico em proteína e com uma textura bem leve e sabor agradável. Tostas de centeio: as menos processadas que vai encontrar, apenas centeio e sal. Creme de barrar vegan: parece mesmo queijo fresco, à base de soja e coco, e com alguma proteína! Boa alternativa para veganos e intolerantes à lactose. MassaContinue a ler “Os preferidos da nutri – 2 de 7 – Edição Lidl”