Quantas calorias e açúcar tem afinal a fruta?

Como podes ver, a maioria das frutas tem valor calórico e teor de açúcar muito semelhante. No entanto, existem frutas que saem desta média. A banana com mais calorias e açúcar por 100g que todas as apresentadas, e a melancia com consideravelmente menos, ficando no final da lista. Mas, então? Devemos evitar a banana eContinue a ler “Quantas calorias e açúcar tem afinal a fruta?”