Papas proteicas

Para aqueles dias de muito apetite, muito frio ou quando sabemos que o treino vai ser especialmente duro e precisamos de um boost logo pela manhã!

Adoro esta versão, super simples, e para o tempo quente podemos fazer de véspera e consumir a frio!

INGREDIENTES | 1 PORÇÃO

• 3 colheres de sopa de aveia sabor a bolacha
• 1 scoop de proteína vegetal sabor a café
• 1 colher de sobremesa de manteiga de amendoim
• 1 banana
• bebida vegetal qb

PREPARAÇÃO

Colocar num tacho a aveia, proteína e bebida vegetal até cobrir.

Levar a lume médio mexendo sempre até engrossar.

Adicionar os toppings (banana e manteiga de amendoim), tirar um café longo, e saborear!