- Pão pachamama – simples como o pão deve ser: farinha, massa mãe e sal. Este é de espelta, considero uma farinha muito interessante para o pão, fica fofinho e tem um sabor suave e agradável.
- Tostas de sésamo – poucos ingredientes e simples, o que se quer em tostas/bolachas.
- Iogurte proteico – boa tabela nutricional e sem ingredientes desnecessários.
- Queijos sem lactose – não são magros mas têm muita variedade a bom preço.
- Massa e couscous sem glúten – tem várias opções, ainda não experimentei.
- Tortilhas de milho – em saquetas, tortilhas mini, é sempre muito prático para andar na carteira ou carro num SOS.
- Cacau em pó – 100% cacau, ótimo para receitinhas.
- Vuna – não provei ainda mas tenho muita curiosidade! Obviamente não é opção para o dia a dia mas ótimo para variar e fazer algo diferente. Basicamente é uma imitação vegan de atum!
A dieta dos 365 dias 