Esta é a melhor versão de batido que consegui até hoje. Divinal! Ideal para pós treino, como pequeno almoço para quem tem pouco apetite matinal ou ainda como snack para quem tem pouco tempo para as refeições intercalares.
INGREDIENTES
- 30g de proteína vegetal sabor a pipoca
- 1 banana da madeira pequena
- 250ml de bebida vegetal de amêndoa
- 1 colher de sobremesa de manteiga de amendoim
- 1 colher de café de café solúvel
- 1 colher de café de canela
PREPARAÇÃO
Colocar tudo no liquidificador e triturar até obter um líquido homogéneo. Pode beber na hora ou levar, tendo de agitar antes de consumir.
A dieta dos 365 dias 