INGREDIENTES | 1 CANECA 1 ovo 2 colheres de sopa de farinha de espelta 2 colheres de sopa de farinha de amêndoa 1 colher de sobremesa de mel 1 colher de café de fermento bebida vegetal qb PREPARAÇÃO Bata o ovo na caneca com o mel. Junte as farinhas e fermento e bata novamente. JunteContinue a ler “Bolo de caneca de amêndoa”
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Bolo de caneca de chocolate proteico
Quer um docinho depois do treino? Farto de tomar a proteína no shaker? Este bolinho tem todo o sabor e textura de um bolo com a dose certa de proteína! INGREDIENTES | 1 BOLO 1 ovo 1 colher de café de fermento 3 colheres de sopa de farinha de espelta 1 scoop de proteína vegetalContinue a ler “Bolo de caneca de chocolate proteico”
A dieta dos 365 dias 