Bolo de caneca de chocolate proteico

Quer um docinho depois do treino? Farto de tomar a proteína no shaker? Este bolinho tem todo o sabor e textura de um bolo com a dose certa de proteína!

INGREDIENTES | 1 BOLO

  • 1 ovo
  • 1 colher de café de fermento
  • 3 colheres de sopa de farinha de espelta
  • 1 scoop de proteína vegetal em pó sabor a chocolate
  • 1 chávena de café de água quente

PREPARAÇÃO


Bater todos os ingredientes na caneca, usando batedeira para a massa ficar mais fofinha. Cozinhar no microondas por 3 minutos e está pronto! Nada mais simples!

Deixe uma Resposta

Preencha os seus detalhes abaixo ou clique num ícone para iniciar sessão:

Logótipo da WordPress.com

Está a comentar usando a sua conta WordPress.com Terminar Sessão /  Alterar )

Imagem do Twitter

Está a comentar usando a sua conta Twitter Terminar Sessão /  Alterar )

Facebook photo

Está a comentar usando a sua conta Facebook Terminar Sessão /  Alterar )

Connecting to %s

%d bloggers like this: