O casamento perfeito: banana + manteiga de amendoim + mel
Às vezes o básico, bem misturado, funciona! Se não gostas de tortilhas de arroz, tenta de novo!
Excelente lanche e/ou pré treino. Para aqueles dias de gula por doce também resulta!
É só barrar as bolachas de arroz com manteiga de amendoim, adicionar banana às rodelas (também fica incrível com morangos e mirtilos), colocar um fio de mel e canela, tirar um café e saborear!!
A dieta dos 365 dias 