Os preferidos da nutri – 1 de 7 – Edição Mercadona

       
Faz já algum tempo que coloquei no instagram uma sondagem para escolherem entre 3 temas, e o vencedor foi precisamente este, os meus preferidos de vários supermercados!
      
Estas escolhas refletem alimentos que se destacam pela diferença e pelo seu interesse/qualidade nutricional, e por isso merecem maior destaque!

  • Salmão natural: ótima opção para refeições rápidas, a um bom preço.
  • Noodles arroz: cozem em poucos minutos, combinam na perfeição com o salmão natural salteado com legumes.
  • Aveia crunchy: cereais de aveia com muito pouco açúcar, e um sabor ótimo, convencem os mais pequenos.
  • Wraps integrais: para salvar uma refeição rápida ou para um lanche diferente, conservam super bem depois de abertos.
  • Iogurte natural de soja: sem adição de açúcar e com cálcio. Em termos de sabor o meu preferido!
  • Gelatina proteica: sei que muitas pessoas não apreciam a ideia de consumir gelatina porque é muito processada. Mas a gelatina, se enquadrada numa alimentação saudável é inofensiva. É fresca, tem água, mata a vontade do doce e neste caso ainda fornece um pouquinho de proteína como extra. Se forem ler o rótulo de umas quaisquer barritas proteicas vão perceber que há bem pior mascarado de saudável!
         

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